En la mesa con la nutrióloga experta Leslie Monteagudo

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En este episodio Steph Vargas una súper mujer de ciencia, nos explica que es la ansiedad y porque debemos tratarla si para mejorar nuestra calidad de vida.

 

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Grabé este episodio para platicarte porque este documental de Netflix puede ser una buena opción para tu finde. Aquí te doy mi opinión, pero me encantaría conocer la tuya.



Si ya lo viste, cuéntame que te pareció en Instagram.

 

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En esta ocasión entrevisté a Ruth Morelos, artista y creadora de hermosos diseños personalizados y obras de arte únicas. Aquí platicamos sobre cómo puedes vestir a la moda con un menor impacto en tu huella de carbono.



Encuentra a Ruth en:

Su Insta: @ruthmorelos



Checha todo su hermoso trabajo y agenda un taller con ella en:

Su Linktree



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En este episodio te comparto algunas alternativas vegetales si padeces de intolerancia a la lactosa.

 

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El envejecimiento exitoso es un tema que abordaremos en este episodio. En esta conversación la M. en NC. Pao Santos y yo te daremos algunos consejos prácticos para prevenir enfermedades y construir salud en tu vejez.



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Encuentra a Pao Santos una consulta en:

WhatsApp: +52 722 616 8776

Facebook: Nutriologa clinica Toluca Metepec

nutsantos@hotmail.com



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En este episodio cortito te voy a compartir algunas ideas para incluir más leguminosas en tu día.



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